En la tabla html o donde queramos de nuestro sitio web ponemos este código.
Forma 1:

<embed src="_nombre_.mp4" pluginspace="http://quicktime.apple.com"
width=320 height=240 controller=true loop=false autoplay=false>

Forma 2:

<object CLASSID="clsid:02BF25D5-8C17-4B23-BC80-D3488ABDDC6B" height="320" width="240"
CODEBASE="http://www.apple.com/qtactivex/qtplugin.cab#version=6,0,2,0">
<param NAME="controller" VALUE="true">
<param NAME="type" VALUE="video/quicktime">
<param NAME="autoplay" VALUE="false">
<param name="src" value="_ruta_/_nombre_.mov">
<param NAME="pluginspage" VALUE="http://www.apple.com/quicktime/download/indext.html">
<embed height="320" width="240" CONTROLLER="true" SRC="_ruta_/_nombre_.mov"
type="video/quicktime" autoplay=false loop=false controller=true cache=true scale="tofit"
volume="100%" BGCOLOR="#000000" BORDER="0"
PLUGINSPAGE="http://www.apple.com/quicktime/download/indext.html">
</embed></object>

SaludoX